Jos olet tunnesyöjä, tiedän mitä tunnet - olen itsekin. Se on haasteellinen ongelma, mutta älä luovuta, tästä voi hyvin selviytyä voittajana!
Jaan tässä sekä tieteellisiä että omasta kokemuksestani ja työstäni asiakkaiteni kanssa parhaita neuvoja, miten tulla toimeen tunnesyömisen haasteiden kanssa.
Opas tulee sähköpostiisi! Samalla liityt uutiskirjeeni tilaajaksi - 2 viikon välein tulee artikkeleita, videoita, luentoja, reseptejä ja muuta hyödyllistä sisältöä aineenvaihdunnasta, painonhallinnasta, elintapasairauksista ja monista muista aiheista. Voit aina poistua listaltani, jos koet, ettet hyödy siitä.